2012年12月07日
太る?@禁煙
昨日のお昼 小女子のかき揚げで天ぷらうどん・・・
昨夜の晩酌の友 ジンギスカン・・・
さて本題。
7月の末に禁煙を初めて4か月ほど経ちました・・・
8月5日の記事では体重計の数字が #9.5kg 体脂肪率 #6.8%
同じ条件で昨夜は#0.9kgと+1.4kgも増えております・・・
タバコを止めると太るのは本当でした・・・
食べる方と飲む方を減らす方は無理っぽいので
少し運動量を増やしてみましょう・・・
Posted by 万人 at 09:01│Comments(0)
│家族・生活
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