熱中症対策

昨日のお昼　冷やし中華・・・



昨夜の晩酌の友　お留守番用の おでん8日目・・・

さて本題。

猛暑日7日目も一番ましな36.5℃・・・
何とか屁理屈をつけて
出来るだけ外出は避けておりましたが
昨日の14時に歯医者さんの予約が



後付けの扇風機は
ないよりまし位で
熱い風を送ってきます・・・

歯石の掃除後には
アメリカンコーヒーと



塩分補給・・・

夕方の水遣りでまた汗づくに・・・